武术，我们通常会认为它主要就是用来打抱不平的，而这些都来自于我们平时所看的电视，里面渲染的最多的就是打抱不平。其实我们都知道武术作用不仅仅是这些，最开始武术出现的时候，最大的作用是用来强身健体，但是久而久之，它的其它作用也体现出来了。
武术培训主要是进行武术方面的训练与指导，通过武术培训，我们最主要的目的肯定不是用来打架，欺负人。很多人来练武术的最重要一个原因，是不让别人欺负，但是随着武术培训的进行，会发现，武术有着强身健体，修身养心的功能，而且也会发现，武术也可以作为一份工作，武术中的刚柔美，会给人不一样的感受，通过武术也能像更多的人展现我国的文化魅力。
中华武术，源远流长，有着几千年的文化历史，是中国传统文化中一颗最耀眼的明珠。中国武术由不停的创新、提升和发展，已经形成了涵盖各种器械套路和对抗运动形式，且注重内外兼修的*传统的体育项目。武术的内容精彩绝伦，按其运动形式可分为套路运动可格斗运动。
（一）套路运动是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。套路运动按练习形式分为单练、对练和集体演练。
1 单练包括徒手拳术与器械；2 对练是两人或两人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路；3 集体演练是两人进行的徒手、器械或徒手与器械的演练。
（二）格斗运动是两人在一定的条件下，按照一定的规则进行斗智、斗勇、较技、较力的对抗练习形式。
